El bisglicinato de magnesio es un suplemento que combina magnesio con glicina, mejorando su absorción en el intestino. Sus beneficios incluyen: Combatir la fatiga muscular: Ayuda a regular las contracciones musculares y previene calambres. 1 Prevenir enfermedades cardiovasculares: Favorece la relajación de los vasos sanguíneos y controla la presión arterial. 1 Reducir la ansiedad y el estrés: Afecta la forma en que ciertos neurotransmisores y hormonas promueven el bienestar. 2 Mejorar el descanso: Facilita un sueño reparador y mejora la calidad del sueño.